1 Las naranjas contienen mucha vitamina C.

柳丁含有大量的维生素 C。

2 Tengo que evitar los alimentos que contienen grasas.

我必须避免含油脂的食物。

3 Tengo que evitar los alimentos que contienen sal.

我必须避免含盐份的食物。

4 Tengo que evitar los alimentos que contienen azúcar.

我必须避免含糖份的食物。