1 A: Vale, ¿ y ahora qué hago ?
好的。现在怎么办？
2 No te preocupes, yo me hago cargo de todo.
你不用担心，我会负责这一切的。
3 Me han robado casi todo.¿Qué hago yo ahora?
我所有的东西都被盗了，现在怎么办？
4 ¿Qué hago?
我要怎么做呢？
5 Lo hago porque tengo el hábito de leer.
之所以经常买书是因为我有阅读的习惯。
6 Ahora, lo hago por Internet.
现在，我都在网上买。
7 Todos los días hago lo mismo:me levanto a las siete en punto, me baño,me cepillo los dientes,me peino y luego voy al comedor de estudiantes a tomar el desayuno.
每天我都做着一样的事：7点整起床，洗澡，刷牙，梳头然后去学生食堂吃早餐。
8 Si no lo hago ahora, nunca lo haré.
如果我现在不做，就永远也不会做。
9 El mes que viene hago la mudanza.
我下个月要搬家了。
10 Hago deporte todos los días.
我每天做运动。
11 Todos los días hago deporte durante una hora.
我每天运动一小时。
12 Note preocupes, yo me hago cargo de todo.
你不用担心，我会负责这一切的。
13 De manera entonces que nacerá un hábito nuevo y bueno, porque cuando un acto se hace fácil mediante la repetición constante se convierte en un placer realizarlo, y si es un placer realizarlo corresponde a la naturaleza del hombre el realizarlo con frecuencia. Cuando lo hago con frecuencia se convierte en un hábito y yo me convierto en su esclavo y puesto que éste es un buen hábito, ésta es mi voluntad.
经过多次重复，一种看似复杂的行为就变得轻而易举，实行起来，就会有无限的乐趣，有了乐趣，出于人之天性，我就更乐意常去实行。于是，一种好的习惯便诞生了．习惯成为自然。既是一种好的习惯，也就是我的意原。
14 Y me hago un solemne juramento de que nada retardará el crecimiento de mi nueva vida. No interrumpiré ni un día estas lecturas porque el día que pierda no podrá recobrarse jamás ni podré substituirlo por otro. No debo interrumpir, no interrumpiré este hábito de la lectura diaria de estos pergaminos, y en realidad, los pocos momentos que pase todos los días en este nuevo hábito serán un precio insignificante que tendré que pagar por la felicidad y el éxito que serán míos.
我郑重地发誓，绝不让任何事情妨碍我新生命的成长。在阅读这些羊卷的时候，我绝不浪费一天的时间，因为时光一去不返，失去的日子是无法弥补的。我也绝不打破每天阅读的习惯。事实上，每天在这些新习惯上花费少许时间，相对于可能获得的愉乐与成功而言，只是微不足道的代价。
15 Y principalmente me amaré a mí mismo. Porque cuando lo hago, vigilaré celosamente todo lo que entra en mi cuerpo, mi mente, mi alma y mi corazón. Nunca jamás mimaré los apetitos de la carne, sino que más bien trataré mi cuerpo con limpieza y moderación. Nunca permitiré que mi mente sea atraída por el mal y la desesperación, sino que más bien la estimularé con los conocimientos y la sabiduría de los siglos. Nunca le permitiré a mi alma que se vuelva complaciente y satisfecha; por el contrario la alimentaré con la meditación y la oración. No permitiré nunca que mi corazón se empequeñezca o se amargue; sino más bien lo compartiré y crecerá y alegrará la tierra, si se hace sordo a los sufrimientos ajenos.
最主要的，我要爱自己。只有这样，我才会认真检查进入我的身体，思想，精神，头脑，灵魂，心怀的一切东西.我绝不放纵肉体的需求，我要用清洁与节制来珍惜我的身体。我绝不让头脑受到邪恶与绝望的引诱，我要用智慧和知识使之升华。我绝不让灵魂陷入自满的状态，我要用沉思和祈祷来滋润它。我绝不让心怀狭窄，我要与人分享，使它成长，温暖整个世界。 我要用全身心的爱来迎接今天。