Aprender a vivir en el momento
学会活在当下 - (
学会感恩 )
La vida es una maravillosa aventura llena de experiencias enriquecedoras y un sinfín de posibilidades.
生活是一段奇妙的历险，充满了丰富的经历和无尽的可能。 - (
学会感恩 )
No tienes que hacer siempre tareas y actividades repetitivas y aburridas. ¡No! Ser un zombi sin mente puede hacerte más propenso a tomar las cosas por sentado.
不要只是经历那些重复的活动和无聊的任务。不要这样!像一个没头脑的行尸走肉一样让你更容易忽略事情。 - (
学会感恩 )
En vez de hacer algo por el simple hecho de hacerlo, realmente haga un esfuerzo por saborear la experiencia.
不要只是为了做某件事而做这件事，而要努力去享受这段经历。 - (
学会感恩 )
¿Se supone que tienes que asistir a una conferencia? Absorberla. ¿Debes cuidar a su sobrina? Disfruta el momento. ¿Debes comer el almuerzo en 15 minutos? Saborea cada bocado.
你要去开会?好好吸取内容吧。要照顾你的侄女?享受这一刻吧。吃一顿15分钟的午餐?品尝每一口的滋味吧。 - (
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Hacer un Juramento de la Gratitud
立誓感恩 - (
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Ser consciente de su objetivo de estar más agradecido puede ayudarle a buscar cosas que sean realmente mejores.
明确你要更加感恩的目标，有助于你寻找那些真正更加值得感恩的东西。 - (
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La gratitud es una decisión consciente. Tienes que practicar constantemente.
感恩是一种有意识的决定。你必须要不断实践。 - (
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Sumérjase en pensamientos inspirativos y citas de motivación
让自己沉浸在鼓舞人心的想法和话语中 - (
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El sentimiento de gratitud es una manifestación directa de su entorno. Si usted se siente más impulsado, más apasionado y más vivo, también estará obligado a apreciar más, vivir más y ser más contenido.
你的感恩之心是你所处环境的直接表现。如果你感到更有动力，更有激情，更有生气，那么你一定会更加感谢，更加精力充沛，也更满足。 - (
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